Recepten voor een goed immuunsysteem

Aarde, het element dat je nodig hebt om je stabiel te voelen. Je hebt aarde nodig om je emoties af te voeren. De aarde voedt je letterlijk met voeding en figuurlijk door je geest rustig te maken. 

De Aarde heeft de smaak zoet. Heb je veel behoefte aan suikers, troostvoeding, dan is het nodig om extra aandacht aan dit element te schenken.

Je kunt jezelf aarden door buiten op blote voeten te wandelen, de natuur in te gaan, te douchen of iets lichamelijks te doen.

Ondanks dat je overal kunt aarden, lopen de meeste mensen niet geaard rond. 

Intoleranties, allergieën, overgewicht, bloedsuikerproblemen, opgezette buik, vocht vasthouden, obstipatie, aambeien, verzakkingen, menstruatieproblemen, moeheid, slappe spieren, langdurig herstel na blessures, maar ook depressie, emotionele instabiliteit en piekeren, zijn veelvoorkomende problemen als dit element uit evenwicht is.

Voel je dat je hier last van hebt? Ga dan aardend eten. Alles wat in de grond groeit, je oogst in het najaar, de kleuren oranje, geel, bruin, heeft, rond is en een zoete smaak heeft, helpt je met aarden. Ga buiten wandelen, zoek vrienden op en geniet van het leven hier op Aarde. Naast aardend eten, kan ik je ook andere oefeningen geven die je thuis, gratis kunt doen om te aarden.

Heb je meer praktische tips nodig, kom dan een keertje langs of vraag een telefonisch consult aan.