Recepten voor een goed immuunsysteem

Het voorjaar is begonnen. De bomen beginnen weer uit te lopen, blaadjes ontkiemen. Alles schiet de lucht in. Dit is de energie van het Hout of Boom element. De organen lever en gal horen hierbij.
De kruiden die in het voorjaar uitschieten, zoals brandnetel en paardenbloem helpen bij het ontgiften van je lichaam. Dit is ook wat je lever doet. Door het kiezen van (lokale) seizoensproducten help je jouw lichaam beter in balans te komen. De onderstaande recepten helpen daarbij.

Heb je wel eens een broccoli doormidden gesneden en de vorm bekeken? Door de kleur, vorm en smaak van producten te bekijken, kun je jouw organen versterken.

Groene groenten en producten met een natuurlijke zure smaak (citroen en azijn) helpen je lever en gal. De lever heeft meer dan 400 verschillende taken in je lichaam, het is je grootste stofwisselingsorgaan, helpt bij afbraak van geneesmiddelen en zorgt ervoor dat van je gegeten voedingsmiddelen iets nieuws kan maken (vitamines, eiwitten, hormonen ect.) Lever helpt bij verandering en vernieuwing, lichamelijk en geestelijk. Helpt bij het stellen van grenzen en nee zeggen. Je gal helpt je bij je vetvertering.

Hoeveel uitdrukkingen ken jij waarbij de lever en gal betrokken zijn?
Help jezelf en kies regelmatig een van de onderstaande recepten om je lichaam weer in balans te krijgen.