Amandelmelk
Deze amandelmelk kun je gebruiken voor je ontbijt of smoothies. Door het zelf te maken, bevat het veel meer voedingsstoffen en het is ook nog een stuk goedkoper. Klaar in 3 minuten, nacht in de koelkast laten staan om te trekken.
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Element & Functie |
|---|---|---|
| Citroensap, vers geperst | 3 tl | Hout: zuur stimuleert de leverenergie |
| Amandelmeel | 100 gr | Amandelen zijn zeer voedzaam, ze bevatten mangaan, magnesium, fosfor, zink en kalium, vitamine B2 en E en omega 9. De vezels zijn prebiotisch en goede voeding voor onze darmflora |
| Keltisch zeezout | 1 snufje | Water, stimuleert de nierenergie. Keltisch zeezout bevat 84 verschillende mineralen. |
| Water | 1 liter | Water: hydrateert. |
Bereiding
- Doe alle ingrediënten in een maatbeker en meng met de staafmixer.
- Schenk het in een glazen fles en bewaar maximaal 4 dagen in de koelkast.
- Voor gebruik schudden.
Reactie plaatsen
Reacties