Kookworkshop

Kookworkshop
€ 55,00

Leer heerlijke en gezonde gerechten bereiden tijdens onze interactieve kookworkshops. Ontdek de principes van de 5  elementenleer en leer hoe je deze eenvoudig kunt toepassen in je dagelijkse voeding.


Huiselijke kookworkshops in S&B met een groepsgrootte van 4-8 personen.

De genoemde prijzen zijn per persoon

Schrijf je vandaag nog in en ontdek hoe voeding volgens de 5 elementen jou kan helpen naar een gezonder, energieker leven!

Wat leer je tijdens de kookworkshop?

Voeding volgens de 5 elementenleer TCM

Je leert hoe elk element gekoppeld is aan een seizoen, smaak, orgaan, kookstijl ect. Hoe voeden en controleren de elementen elkaar? Welke voeding hoort er bij welk element? Hoe breng je het element weer in balans?

Energiebron

Voeding als energiebron: Begrijp hoe voeding volgens TCM niet alleen calorieën levert, maar vooral levensenergie (Qi). Alleen voeding die verteert kan worden geeft energie. Hoe zorg je voor een betere vertering?

Praktisch

De ingrediënten zijn gemakkelijk verkrijgbaar. Jij kiest uit de verse,
onbewerkte producten wat jij/je gezin lekker vindt en maakt daar snel een heerlijk gerecht van.

De gerechten zijn binnen 5-30 minuten te bereiden door iedereen.

Balans

Leer hoe je voeding kunt gebruiken om je hormonen en neuronen te voeden. Deze stofjes zorgen ervoor dat je in balans komt en blijft. Fijn voor peuters, pubers en bij overgangsperikelen.

Voor wie is deze kookworkshop geschikt?

Energie

Iedereen die de hele dag over bruisende energie wilt beschikken.

Bloedsuikerspiegel

Een stabiel bloedsuikerspiegel voor blijvende concentratie en een goed humeur. Beter voor je aderen en je hart.

Spijsverteringsproblemen

Opgeblazen gevoel, winderigheid, buikpijn,  brandend maagzuur, diarree of obstipatie, vermoeidheid, voedingstekorten, een verzwakt immuunsysteem, leaky gut, ziekte van Crohn ect.
Verbeter je darmflora, breng de elementen in balans en heel je immuunsysteem verbetert.

Reuma

Hoe komt het dat we door het nuttigen van onze dagelijkse voeding zo verzuren en dat dit ten koste gaat van onze botten en beweeglijkheid?

Welke voeding is wel goed voor onze gewrichten en kraakbeen? 
Welke oefeningen kunnen wij doen?
Welke invloed hebben onze emoties en gedachten op reuma?

Gezelligheid

Iedereen die een gezellige middag met vrienden wilt hebben en ook iets wilt leren wat dagelijks toepasbaar is.

Waarom deelnemen?

  • Methode gebaseerd op eeuwenoude wijsheid met bewezen blijvend resultaat.
  • Gemakkelijk toepasbaar voor iedereen.
  • Goed voor je immuunsysteem, het systeem dat je gezond, energiek en vrolijk houdt.
  • Deze eet- en leefstijl zorgt er ook voor dat je op termijn afvalt en een mooi slank figuur krijgt en behoudt.
  • Door het bijwonen van één kookworkshop krijg je zoveel praktische tips waar jij en je geliefden elk moment van de dag, vele jaren lang veel profijt van hebben.